
Le club dans LaRep

Les cours loisirs reprennent le samedi 5 septembre soit de 12h15 à 13h15 soit de 13h15 à 14h15 en fonction de vos groupes.
Suite à la réunion des clubs de glace, de la direction de la patinoire et de la ville d’Orléans, un protocole sanitaire a été mis en place pour l’utilisation des installations.
Il en va de la responsabilité de chacun de bien les respecter.
Les patineurs arriveront en tenue. Aucune paire de gants ou autre matériel ne sera prêté et rien ne restera à la patinoire
Les membres du bureau seront là pour vous guider dans les débuts !
Cette année, encore plus que les années précédentes, nous accorderons une attention particulière à la propreté des patins rendus à savoir :
– nettoyage du cuir (pas de cirage ou de blanc à baskets!) : l’éponge magique de Mr Propre fonctionne plutôt bien
– lacets et semelles intérieures lavés
– lames essuyées et non rouillées
– nous procéderons à la désinfection des patins sur place avec un spray acheté par le club
Compte tenu du fait que les cours n’ont pas pu être assurés pendant cette crise sanitaire et sachant que toute cotisation est normalement non remboursable , nous avons toutefois pris la décision de rembourser un mois de cours et la cotisation des costumes du gala sur demande expresse par retour de mail qui doit nous parvenir avant le 5 juin à l’adresse suivante : contact@usopa.fr . Merci de votre compréhension et du respect de cette exigence pour nous permettre de nous organiser en amont. Les enveloppes contenant le remboursement, les chèques du gala de l’équipe de France, les frais de passage des lames pour ceux qui ne les ont pas passé et les frais d’inscription aux lutins seront rendus aux mêmes dates que la restitution des patins.
Ce samedi 16 mai 2020 dans ces conditions très particulières, nous pensons (l’ensemble du bureau) à vous chers adhérents, licenciés. En effet, une soirée très attendue toute l’année, devait avoir lieu aujourd’hui: notre gala annuel .
Nous aurions dû être dans le rush des préparations du gala; rideau noir, projecteurs, paillettes, costumes et chorégraphies …
Cette année, hélas, nous ne pourrons clôturer cette saison avec ce spectacle mais nous tenons particulièrement à vous féliciter; les loisirs de tous âges ainsi que les compétiteurs car vous avez tous beaucoup progressé cette saison et nous avons eu de bons résultats aux compétitions (Régionales et Lutins).
Si ce soir, le vague à l’âme vous prends, regardez les DVD des années précédentes et surtout pensons, que le gala de l’année prochaine sera une fête encore plus grande !
Prenez soin de vous et de vos proches
Le bureau USOPA
Merci à Romain Ponsart pour ce petit message.
Prenez soin de vous et de vos proches.
#Restezchezvous
Patineuses, patineurs et parents,
l’ensemble du bureau et moi-même tenions à vous adresser tout notre courage et notre soutien en cette période difficile de confinement.
Chacun s’occupe comme il peut, à ses cours, ses révisions ses livres…N’oubliez pas de vous aérer et de faire quelques exercices physiques, dans le jardin ou le salon… Il est très important de continuer d’entretenir votre tête et votre corps. Je vous joins ci-dessous des petits exercices que vous pouvez faire à votre temps.
Dès que nous aurons des informations à vous transmettre, nous vous les ferons parvenir via les réseaux sociaux ou par mail.
J’espère sincèrement vous revoir tous très vite , mais en attendant prenez soin de vous et de vos proches et surtout restez chez vous.
A bientôt
BESSON Valérie et le bureau USOPA.
1- courir 5 minutes (sur place ou dans le jardin)
2- articulations rotations (cou, épaules, bras, bassin, genoux, chevilles)
3-10 squats
4- montées de genoux, talons fesses, pieds devant derrière, pas chassés, impulsions 1 pieds puis l’autres (1 aller-retour de chaque)
5- battements de jambes (10 de chaque jambes)
6- si possible corde à sauter 1 tour (20), 2 tours (10)
7- impulsions arrivée maintenue 5 secondes 3x
8- demi-tour dans un sens, demi-tour dans l’autre 3x
9- 1 tour arrivée sur 1 pied 3x
10- 1 tour et demi arrivée sur un pied 3x
11- 2 tours arrivée sur 1 pied 3x
12- pas chassés saut de valse 3x
13- pas chassés axel 3x
La mascotte est là ! Comme annoncé dans la newsletter de janvier c’est un lynx et est désignée comme mascotte officielle du club.
Il représente grâce, élégance, mais aussi puissance et agilité.
Vous pourrez l’emmener aux rencontres des Lutins et aux compétitions. N’hésitez pas à l’avoir pour les podiums
C’est pour bientôt ! Le pot commun est toujours en place…
2 de nos amis de l’USO short track participent au Winter World Masters Games à Inns’bruck en 2020 avec l’équipe de France
Pour cela ils ont besoin de soutien et ont mis un pot commun en place
N’hésitez pas à en parler autour de vous !